৯২.৯৭ মিটার থেকে ৮০.২৯: ইনজুরির সঙ্গে লড়াইয়ে অর্শাদ নাদিম, আধুনিক প্রশিক্ষণের তাগিদ কোচ বুখারির

মিয়াঁ চান্নুর একটি ছোট গ্রাম থেকে প্যারিসের অলিম্পিক মঞ্চ। মাঝখানের পথটিতে রয়েছে অসংখ্য অনুশীলন, ব্যর্থতা, প্রত্যাবর্তন এবং এমন একটি নিক্ষেপ, যা পাকিস্তানের ক্রীড়া ইতিহাসের গতিপথ বদলে দিয়েছিল। ২০২৪ সালের ৮ আগস্ট স্তাদ দ্য ফ্রান্সে ৯২.৯৭ মিটার দূরে জ্যাভলিন পাঠিয়েছিলেন অর্শাদ নাদিম। সেটি ছিল অলিম্পিক রেকর্ড। পাকিস্তান পেয়েছিল ৪০ বছরের অপেক্ষার অবসান ঘটানো ব্যক্তিগত অলিম্পিক সোনা। কিন্তু সেই রাতের ঐতিহাসিক সাফল্যের পর ২০২৬ সালের প্রতিযোগিতাগুলোতে তাঁর পারফরম্যান্স নতুন প্রশ্ন সামনে এনেছে। ৮০ মিটারের আশপাশে আটকে থাকা নিক্ষেপ, একাধিক প্রতিযোগিতায় পদকহীন প্রত্যাবর্তন এবং শারীরিক সমস্যার কারণে প্রতিযোগিতা থেকে সরে দাঁড়ানো—সব মিলিয়ে অর্শাদের ক্যারিয়ারে এখন গুরুত্বপূর্ণ একটি সন্ধিক্ষণ।

তাঁর সাবেক কোচ ফাইয়াজ হুসাইন বুখারির বক্তব্যে তাই হতাশার পাশাপাশি রয়েছে প্রত্যাবর্তনের বিশ্বাস। তাঁর মতে, অর্শাদের স্বাভাবিক প্রতিভা নিয়ে কোনো সংশয় নেই। সমস্যাটি তৈরি হয়েছে ধারাবাহিক ইনজুরি, প্রয়োজনীয় পুনর্বাসনের ঘাটতি এবং আধুনিক জ্যাভলিন প্রশিক্ষণের সঙ্গে তাল মিলিয়ে প্রস্তুতি সাজানোর প্রশ্নে। ওয়াপডার এই কোচ মনে করেন, যথাযথ চিকিৎসা, উন্নত প্রশিক্ষণ সুবিধা এবং বিশেষজ্ঞদের সমন্বিত সহযোগিতা পেলে অর্শাদ আরও কয়েক বছর আন্তর্জাতিক পর্যায়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারবেন।

প্রতিভা আবিষ্কার থেকে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন

১৯৯৭ সালের ২ জানুয়ারি পাকিস্তানের পাঞ্জাব প্রদেশের খানেওয়াল জেলার মিয়াঁ চান্নুতে জন্ম অর্শাদ নাদিমের। শৈশবে তাঁর খেলাধুলার পরিসর ছিল বেশ বিস্তৃত। ক্রিকেট, ফুটবল এবং কাবাডির মতো খেলায় অংশ নিয়েছেন তিনি। শুরু থেকেই তাঁর উচ্চতা, শারীরিক শক্তি এবং স্বাভাবিক অ্যাথলেটিক সক্ষমতা অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল। তবে জ্যাভলিনের সঙ্গে পরিচয় এবং এই খেলায় তাঁর ভবিষ্যৎ গড়ে ওঠার পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে ফাইয়াজ হুসাইন বুখারির।

কর্মসংস্থান ও আর্থিক নিরাপত্তার প্রত্যাশায় অর্শাদ ওয়াপডার সঙ্গে যোগাযোগ করেছিলেন। বুখারি তাঁর শারীরিক গঠন এবং সম্ভাবনা পর্যবেক্ষণ করে জ্যাভলিনে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এরপর শুরু হয় টেকনিক, শক্তি, নিক্ষেপের ছন্দ এবং প্রতিযোগিতামূলক দক্ষতা তৈরির দীর্ঘ প্রক্রিয়া। একজন সম্ভাবনাময় ক্রীড়াবিদকে আন্তর্জাতিক মানের অ্যাথলেটে পরিণত করার ক্ষেত্রে এই প্রাথমিক প্রশিক্ষণ ছিল গুরুত্বপূর্ণ।

২০১৬ সালের দক্ষিণ এশীয় গেমসে ৫৫.৩৩ মিটার নিক্ষেপ করে ব্রোঞ্জ জেতেন অর্শাদ। ফলটি আন্তর্জাতিক পর্যায়ে তাঁর প্রথম উল্লেখযোগ্য পরিচিতি তৈরি করে। পরের বছর এশিয়ান অ্যাথলেটিকস চ্যাম্পিয়নশিপে তাঁর অগ্রগতি অব্যাহত থাকে। ২০১৮ সালের জাকার্তা এশিয়ান গেমসে ৮০.৭৫ মিটার নিক্ষেপ করে আরেকটি ব্রোঞ্জ জেতেন তিনি। দক্ষিণ এশিয়ার পরিচিত প্রতিযোগিতামূলক পরিসর পেরিয়ে তখন তাঁর লক্ষ্য হয়ে ওঠে বিশ্ব পর্যায়ে নিজের অবস্থান তৈরি করা।

টোকিও ২০২০ অলিম্পিকে পাকিস্তানের প্রথম অ্যাথলেট হিসেবে জ্যাভলিনে সরাসরি যোগ্যতা অর্জনের ইতিহাস গড়েন অর্শাদ। ২০২১ সালে অনুষ্ঠিত সেই অলিম্পিকে ৮৪.৬২ মিটার নিক্ষেপ করে পঞ্চম হন। পদক পাননি, কিন্তু ফলটি পাকিস্তানের অ্যাথলেটিকসে নতুন সম্ভাবনার ইঙ্গিত দিয়েছিল। তাঁর পারফরম্যান্স দেখিয়েছিল, আন্তর্জাতিক পর্যায়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার মতো সক্ষমতা পাকিস্তানের একজন জ্যাভলিন থ্রোয়ারের মধ্যেও রয়েছে।

এরপর ২০২২ সালের বার্মিংহাম কমনওয়েলথ গেমসে ৯০.১৮ মিটার নিক্ষেপ করে সোনা জেতেন অর্শাদ। কমনওয়েলথ গেমসের ইতিহাসে প্রথম এশীয় অ্যাথলেট হিসেবে ৯০ মিটারের সীমা অতিক্রম করার কৃতিত্বও অর্জন করেন তিনি। এই সাফল্য তাঁকে আন্তর্জাতিক জ্যাভলিনের শীর্ষ প্রতিযোগীদের কাতারে নিয়ে যায়।

২০২৩ সালের বুদাপেস্ট বিশ্ব অ্যাথলেটিকস চ্যাম্পিয়নশিপে ৮৭.৮২ মিটার নিক্ষেপ করে রুপা জেতেন অর্শাদ। এটি ছিল বিশ্ব অ্যাথলেটিকস চ্যাম্পিয়নশিপে পাকিস্তানের প্রথম পদক। ভারতের নীরজ চোপড়া ৮৮.১৭ মিটার নিক্ষেপ করে সোনা জিতেছিলেন। এই প্রতিযোগিতায় অর্শাদের পারফরম্যান্স প্রমাণ করেছিল, তাঁর সাফল্য কোনো বিচ্ছিন্ন ঘটনার ফল ছিল না; তিনি নিয়মিতভাবে বিশ্বের সেরা জ্যাভলিন থ্রোয়ারদের সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারছিলেন।

তবে তাঁর ক্যারিয়ারের সবচেয়ে উজ্জ্বল অধ্যায় আসে প্যারিসে। ২০২৪ সালের অলিম্পিক ফাইনালে প্রথম নিক্ষেপটি বৈধ না হলেও দ্বিতীয় প্রচেষ্টায় ৯২.৯৭ মিটার দূরে জ্যাভলিন পাঠান অর্শাদ। সেটি অলিম্পিক রেকর্ড। পাকিস্তানের হয়ে ব্যক্তিগত ইভেন্টে প্রথম অলিম্পিক সোনা জয়ের পাশাপাশি দেশটির ৪০ বছরের অলিম্পিক স্বর্ণপদকের অপেক্ষাও শেষ হয়। ১৯৮৪ সালের লস অ্যাঞ্জেলেস অলিম্পিকে পাকিস্তানের হকি দলের সোনার পর দেশটি আর অলিম্পিক স্বর্ণপদক পায়নি।

ইনজুরির প্রভাব এবং পারফরম্যান্সের নতুন হিসাব

প্যারিসের সাফল্যের পর অর্শাদ নাদিম পাকিস্তানে জাতীয় বীরের মর্যাদা পান। রাষ্ট্রীয় সম্মাননা, আর্থিক পুরস্কার এবং বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের স্বীকৃতি তাঁর জীবনেও বড় পরিবর্তন নিয়ে আসে। পাকিস্তান সরকার তাঁকে প্রাইড অব পারফরম্যান্স ও হিলাল-ই-ইমতিয়াজ সম্মাননায় ভূষিত করে। কিন্তু একজন অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নের জন্য পুরস্কারের পরিমাণ কিংবা জনপ্রিয়তা দীর্ঘমেয়াদি পারফরম্যান্সের নিশ্চয়তা দেয় না। জ্যাভলিনের প্রতিযোগিতায় শেষ পর্যন্ত সিদ্ধান্ত নেয় শরীরের সক্ষমতা, টেকনিক, গতি এবং নিক্ষেপের সময় শক্তি প্রয়োগের সমন্বয়।

বুখারির ভাষ্য অনুযায়ী, অর্শাদের কনুই, হাঁটু এবং কাঁধের সমস্যা তাঁর ধারাবাহিক প্রস্তুতিকে বাধাগ্রস্ত করেছে। জ্যাভলিন থ্রোতে কাঁধ ও কনুইয়ের ওপর প্রচণ্ড চাপ পড়ে। রানওয়েতে গতি তৈরি, শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ, শেষ মুহূর্তে ব্লকিং এবং হাতের মাধ্যমে শক্তি স্থানান্তরের প্রতিটি ধাপ একে অপরের সঙ্গে যুক্ত। শরীরের একটি অংশে ব্যথা থাকলে অ্যাথলেটকে স্বাভাবিক নিক্ষেপের কৌশল পরিবর্তন করতে হতে পারে। সেই পরিবর্তন অন্য পেশি ও জয়েন্টের ওপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি করার ঝুঁকিও বাড়ায়।

এ কারণেই অর্শাদের সমস্যাকে কেবল কয়েকটি খারাপ ফলের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা যথেষ্ট নয়। তাঁর নিক্ষেপের দূরত্ব কমেছে, কিন্তু প্রতিটি প্রতিযোগিতার ফলাফল বিশ্লেষণ করতে হলে জানতে হবে প্রস্তুতির সময়কাল, ইনজুরির অবস্থা, প্রতিযোগিতার পরিবেশ এবং বৈধ প্রচেষ্টার সংখ্যা। ৯২.৯৭ মিটার এবং ৮০.২৯ মিটার পাশাপাশি লিখলেই একজন অ্যাথলেটের সম্পূর্ণ শারীরিক ও প্রযুক্তিগত অবস্থা বোঝা যায় না। তবে ধারাবাহিকভাবে শীর্ষ পর্যায়ের প্রতিযোগিতায় প্রত্যাশিত দূরত্ব অর্জন করতে না পারা অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়।

২০২৬ সালের কমনওয়েলথ গেমসে গ্লাসগোতে অর্শাদ নবম স্থান অর্জন করেন। তাঁর সেরা নিক্ষেপ ছিল ৭৭.৪১ মিটার। এরপর জাপানের নাগোয়া এশিয়ান গেমসে ৮০.২৯ মিটার নিক্ষেপ করে চতুর্থ হন তিনি। শ্রীলঙ্কার রুমেশ পাথিরাগে ৮৮.৫৫ মিটার নিক্ষেপ করে সোনা জেতেন। ভারতের ইয়াশবীর সিং ৮৫.৭২ মিটার নিয়ে রুপা এবং রোহিত যাদব ৮৪.৩৫ মিটার নিয়ে ব্রোঞ্জ পান। অর্শাদ প্রথম প্রচেষ্টায় ৭৬.৬৯ মিটার নিক্ষেপ করেন, দ্বিতীয় প্রচেষ্টা ফাউল হয় এবং তৃতীয় প্রচেষ্টায় নিজের দিনের সেরা ৮০.২৯ মিটার অর্জন করেন। পরবর্তী তিনটি প্রচেষ্টাও বৈধ হয়নি।

এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পরিষ্কার করা প্রয়োজন। বুদাপেস্টে ২০২৩ বিশ্ব অ্যাথলেটিকস চ্যাম্পিয়নশিপে অর্শাদ পঞ্চম হননি; তিনি ৮৭.৮২ মিটার নিক্ষেপ করে রুপা জিতেছিলেন। সাম্প্রতিক ফলাফলের সঙ্গে তাঁর আগের অর্জনের তুলনা করতে হলে এই রেকর্ডের নির্ভুলতা বজায় রাখা জরুরি। একটি ভুল অবস্থান বা দূরত্বের তথ্য একজন অ্যাথলেটের প্রকৃত অগ্রগতি কিংবা অবনতির মূল্যায়নকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

অর্শাদ সম্প্রতি করাচিতে অনুষ্ঠিত ৫৪তম জাতীয় অ্যাথলেটিকস চ্যাম্পিয়নশিপ থেকেও সরে দাঁড়ান। প্রতিযোগিতার আগে অসুস্থ বোধ করায় তিনি জ্যাভলিন ইভেন্টে অংশ নেননি। তাঁর অনুপস্থিতিতে ওয়াপডার মোহাম্মদ ইয়াসির ৭৪.৬৩ মিটার নিক্ষেপ করে সোনা জেতেন। জাতীয় প্রতিযোগিতায় অর্শাদের অংশগ্রহণের অভাব তাই শুধু একজন তারকার অনুপস্থিতি নয়; পাকিস্তানের ঘরোয়া অ্যাথলেটিকসে তাঁর ভূমিকা এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের সঙ্গে তাঁর সংযোগের প্রশ্নও সামনে আনে।

আধুনিক প্রশিক্ষণ মানে শুধু উন্নত সরঞ্জাম নয়

বুখারি মনে করেন, অর্শাদকে আধুনিক প্রশিক্ষণ সুবিধা এবং বিশেষজ্ঞ সহায়তার আওতায় আনতে হবে। এই পরামর্শের বাস্তব অর্থ আরও বিস্তৃত। একজন অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নের প্রস্তুতিতে কেবল একজন প্রধান কোচের নির্দেশনা যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, ফিজিওথেরাপিস্ট, শক্তি ও কন্ডিশনিং কোচ, বায়োমেকানিকস বিশ্লেষক এবং পুষ্টিবিদের সমন্বিত কাজ।

বিশেষ করে ইনজুরি থেকে ফিরে আসার ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণের পরিমাণ ও তীব্রতা ধাপে ধাপে বাড়ানো জরুরি। ব্যথা কমে গেলেই সর্বোচ্চ শক্তিতে নিক্ষেপ শুরু করা যায় না। পেশির সক্ষমতা, জয়েন্টের স্থিতিশীলতা, কাঁধের গতিশীলতা এবং নিক্ষেপের সময় শরীরের বিভিন্ন অংশের সমন্বয় পুনরুদ্ধার করতে হয়। প্রতিটি ধাপের অগ্রগতি পরিমাপ করা প্রয়োজন। অনুশীলনের সময় কতটি নিক্ষেপ হচ্ছে, প্রতিটি নিক্ষেপে কতটা শক্তি প্রয়োগ করা হচ্ছে এবং পরবর্তী ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টায় শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে, সেসব তথ্যও গুরুত্বপূর্ণ।

স্টপওয়াচের মতো জ্যাভলিনের মাপও একটি আর্কাইভ। একটি নির্দিষ্ট দিনে পাওয়া দূরত্বের পাশাপাশি একজন অ্যাথলেটের প্রস্তুতির ধারাবাহিকতা সংরক্ষণ করতে হয়। অর্শাদের ক্ষেত্রে প্রতিটি নিক্ষেপের ভিডিও, রানওয়ের গতি, শরীরের অবস্থান, জ্যাভলিন ছাড়ার কোণ এবং ইনজুরির ইতিহাস বিশ্লেষণ করা গেলে তাঁর সমস্যার প্রকৃতি আরও পরিষ্কার হতে পারে। আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে নিক্ষেপের বিভিন্ন পর্যায়ের তুলনা করা সম্ভব। এতে কোচের অনুমানের পরিবর্তে পরিমাপযোগ্য তথ্যের ভিত্তিতে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা যাবে।

পাকিস্তানের অ্যাথলেটিকস প্রশাসনের জন্যও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। একজন অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নকে পুরস্কার দেওয়া এবং তাঁর পরবর্তী প্রস্তুতির দায়িত্ব নেওয়া এক বিষয় নয়। রাষ্ট্রীয় অর্থায়ন, আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণ ক্যাম্প, পুনর্বাসন এবং নিয়মিত চিকিৎসা পর্যবেক্ষণের জন্য দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনা প্রয়োজন। অর্শাদকে বিশেষ সুবিধা দেওয়া হলে সেই সুবিধার ফলাফলও নিয়মিত মূল্যায়ন করতে হবে। কারণ একটি বড় পুরস্কার অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার পরই প্রকৃত দায়িত্ব শুরু হয়।

একজন চ্যাম্পিয়নের ব্যক্তিগত লড়াইয়ের আড়ালে কাঠামোগত প্রশ্ন

অর্শাদের প্রত্যাবর্তনের আলোচনা অনেক সময় তাঁর ব্যক্তিগত ইচ্ছাশক্তি ও পরিশ্রমের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। কিন্তু একজন অ্যাথলেট কতটা ভালো প্রস্তুতি নিতে পারবেন, সেটি নির্ভর করে তাঁর চারপাশের ব্যবস্থার ওপরও। পাকিস্তানের ঘরোয়া প্রতিযোগিতা, প্রশিক্ষণ অবকাঠামো, আন্তর্জাতিক কোচিং সুবিধা এবং চিকিৎসা ব্যবস্থার কার্যকারিতা এখানে গুরুত্বপূর্ণ। অর্শাদের মতো একজন বিশ্বমানের অ্যাথলেটের জন্য যদি প্রতিটি মৌসুমে প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি নিশ্চিত করা কঠিন হয়, তাহলে অপেক্ষাকৃত কম পরিচিত অ্যাথলেটদের অবস্থার বিষয়েও প্রশ্ন উঠবে।

এখানে দ্বৈত বাস্তবতা রয়েছে। একদিকে অর্শাদ নাদিমের মতো একজন ক্রীড়াবিদ আন্তর্জাতিক পর্যায়ে পাকিস্তানের পরিচিতি বাড়িয়েছেন। অন্যদিকে তাঁর ব্যক্তিগত সাফল্যকে দেশের সামগ্রিক অ্যাথলেটিকস ব্যবস্থার সাফল্য হিসেবে দেখার সুযোগ নেই। একজন চ্যাম্পিয়ন তৈরি হতে পারেন অসাধারণ প্রতিভা, একজন দূরদর্শী কোচ এবং ব্যক্তিগত অধ্যবসায়ের সমন্বয়ে। কিন্তু সেই সাফল্যকে নিয়মিত উৎপাদন করার জন্য প্রয়োজন কার্যকর প্রতিভা অনুসন্ধান, বয়সভিত্তিক প্রতিযোগিতা, প্রশিক্ষণ কেন্দ্র এবং পর্যাপ্ত আর্থিক সহায়তা।

বুখারি আরও সতর্ক করেছেন, অর্শাদের উচিত ক্রীড়া প্রশাসনের অভ্যন্তরীণ রাজনীতি থেকে দূরে থাকা। বিভিন্ন স্বার্থের সংঘাতের মধ্যে একজন অ্যাথলেটকে যেন কোনো পক্ষের হাতিয়ার হতে না হয়, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। ক্রীড়াবিদের কাজ মাঠে নিজের পারফরম্যান্স উন্নত করা। প্রশাসনিক বিতর্কে জড়িয়ে পড়লে তাঁর সময়, মনোযোগ এবং মানসিক শক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তবে এই পরামর্শের অর্থ প্রশাসনের জবাবদিহি থেকে অ্যাথলেটকে দূরে রাখা নয়। বরং একজন খেলোয়াড়ের জন্য স্বাধীন, স্বচ্ছ এবং পেশাদার পরিবেশ নিশ্চিত করাই প্রতিষ্ঠানের দায়িত্ব।

অর্থনৈতিক পুরস্কার নিয়ে বুখারির বক্তব্যও তাৎপর্যপূর্ণ। তাঁর মতে, আর্থিক স্বীকৃতির গুরুত্ব রয়েছে, কিন্তু ক্রীড়াক্ষেত্রে অর্জনই সবচেয়ে বড় সম্পদ। কথাটি অর্শাদের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক। প্যারিসের পর তিনি যে সম্মান ও আর্থিক পুরস্কার পেয়েছেন, সেগুলো তাঁর দীর্ঘদিনের পরিশ্রমের স্বীকৃতি। কিন্তু সেগুলোকে ভবিষ্যৎ সাফল্যের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা যায় না। একইভাবে জনপ্রিয়তা একজন অ্যাথলেটকে অনুপ্রাণিত করতে পারে, আবার প্রত্যাশার চাপও বাড়াতে পারে।

অর্শাদের কাছের মানুষদের পরামর্শ, তাঁকে ইতিবাচক মানসিকতা, বিনয় এবং শৃঙ্খলা বজায় রাখতে হবে। অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নের জন্য আত্মবিশ্বাস অপরিহার্য। কিন্তু আত্মবিশ্বাস ও আত্মতুষ্টির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। প্রতিযোগিতার মাঠে প্রতিপক্ষের দূরত্ব, আবহাওয়া, রানওয়ের অবস্থা এবং নিজের শরীরের প্রতিক্রিয়া বুঝে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। প্রতিটি প্রতিযোগিতায় নিজের সেরাটি পাওয়া সম্ভব নয়। কখনো লক্ষ্য হওয়া উচিত দূরত্ব বাড়ানো, কখনো আবার নিরাপদে প্রতিযোগিতা শেষ করা।

প্রত্যাবর্তনের সময়সীমা নির্ধারণ করবে শরীর, সংবাদ সম্মেলন নয়

বুখারির বিশ্বাস, সঠিক প্রস্তুতি পেলে অর্শাদ আরও পাঁচ বছর সর্বোচ্চ পর্যায়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেন। তাঁর বয়স ২৯ বছর। জ্যাভলিনের মতো ইভেন্টে এই বয়সে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে ভালো করার সুযোগ থাকে। তবে বয়সের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ইনজুরির প্রকৃতি, পুনর্বাসনের সাফল্য এবং প্রশিক্ষণের ধারাবাহিকতা। তাঁকে দ্রুত ৯০ মিটারের ওপরে ফেরানোর চাপ তৈরি করলে পরিস্থিতি আরও জটিল হতে পারে।

অর্শাদের জন্য প্রথম লক্ষ্য হওয়া উচিত ব্যথামুক্ত ও ধারাবাহিক প্রস্তুতি নিশ্চিত করা। এরপর প্রতিযোগিতায় নিয়মিত বৈধ নিক্ষেপ, ৮০ মিটারের ওপরে স্থিতিশীল পারফরম্যান্স এবং ধাপে ধাপে ৮৫ ও ৯০ মিটারের সীমার দিকে এগোনোর পরিকল্পনা তৈরি করা যেতে পারে। এই অগ্রগতি এক মৌসুমে অর্জিত হবে, এমন নিশ্চয়তা নেই। তবে তথ্যভিত্তিক পরিকল্পনা থাকলে প্রত্যাবর্তনের বাস্তব সম্ভাবনা মূল্যায়ন করা সহজ হবে।

পাকিস্তানের জন্য অর্শাদ নাদিমের গুরুত্ব তাঁর অলিম্পিক পদকের চেয়েও বিস্তৃত। তিনি দেখিয়েছেন, ক্রিকেটের বাইরে থেকেও একজন পাকিস্তানি অ্যাথলেট বিশ্ব ক্রীড়ার সবচেয়ে বড় মঞ্চে দেশের পতাকা উঁচু করতে পারেন। এখন সেই অর্জনের স্থায়িত্ব নির্ভর করছে ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানের যৌথ দায়িত্ব পালনের ওপর।

রেকর্ড বইয়ে ৯২.৯৭ মিটার থাকবে, কিন্তু ভবিষ্যৎ নির্ধারিত হবে প্রতিদিনের অনুশীলনে। অর্শাদের শরীরকে সুস্থ রাখার ব্যবস্থা, আধুনিক কোচিং এবং প্রশাসনিক স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করা গেলে তাঁর সামনে আরও সুযোগ রয়েছে। অন্যথায় পাকিস্তান হয়তো একজন অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নকে পাবে স্মৃতির পাতায়, কিন্তু হারাবে এমন একজন প্রতিযোগীকে, যিনি এখনো নিজের সেরা অধ্যায়ের শেষ লাইনটি লেখেননি।